Freak Athlete Speed, Explosive

Фитность делает вас лучше. Похоже,

вы

здесь, чтобы стать лучшим спортсменом.

Это приложение поможет вам почувствовать в себе настоящего спортсмена, стимулируя ваши

быстро сокращающиеся мышечные волокна

с помощью проверенных программ тренировок для начинающих и опытных спортсменов.

Это приложение включает в себя тренировки, направленные на развитие атлетизма и силы верхней и нижней части тела. Работайте над быстрой скоростью рук, одновременно увеличивая взрывную силу и ловкость. Вы сможете доминировать в своем виде спорта на выдающемся уровне среди других.

Это приложение используется в следующих видах спорта: (включает как контактные, так и бесконтактные виды спорта)

- ММА (смешанные единоборства)

- Баскетбол

- Футбол

- Футбол

- Лакросс

- Теннис

- Борьба

- Регби

- Хоккей на траве

- Бейсбол

- Волейбол

- Хоккей

- И БОЛЬШЕ!

Приложение разрабатывает следующее

- Пресс, корпус, нижняя часть спины

- Развитие нижней части тела - подколенные сухожилия, ягодицы и т. д. (включая становую тягу, рывки, подъемы на грудь, серии выпадов и т. д.)

- Плиометрическая тренировка нижней части тела (прыжки на ящик, прыжки, боковые взрывные плиометрические движения)

- Сопротивление верхней части тела (грудь, плечи, спина, бицепсы, трицепсы, трапеции, дельтоиды и т. д.)

- Плио верхней части тела (быстрые руки и координация)

- Гибкость, мобильность, диапазон движений

- Скорость и ловкость (работа ног, ускорение, замедление, боковая быстрота)

- Способность к прыжкам (прыгать выше, прыгать дальше, прыгать в сторону, прыгать из неловких позиций)

- Баланс

В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.

• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видео высокой четкости для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.

• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.